JJ的部落格

健康養生的概念在台灣已經風行多年，從各種生機飲食療法到活絡筋骨的瑜珈、健身房運動、肚皮舞等，越來越多的人們從吃和運動，積極加入維護自己身體健康的行列。那心靈上的健康呢？近來「樂活」新概念在台灣逐漸晉身主流，著重的，就是人們對心靈健康的渴求，延伸到對整個地球、和生態的關懷。投資海外共同基金也一樣需要心靈指標，反璞歸真，力行健康、簡單的投資新宣言，讓您的投資的更安心。

宣言一：價值投資。您曾在百貨公司週年慶時搶購化妝品嗎？是希望低價買進品質好的商品吧。投資基金也一樣，價值投資型基金是您不可忽略的標的，這類型基金篩選獲利穩健、競爭力強、未來具成長性的企業，同時在股價被市場低估的時候買進持有，不論市場多空循環都有向上成長的潛力。

有沒想過：你的公司或你的個人品牌值多少錢？

在臨床做十六年，前幾年做的是精神病人，做精神病人對於我在做親職教育有很深的影響，因為精神病人其實是在囚籠裡頭不會回來的黑暗份子。原先我跟很多人一樣，一直認為一個人會住到精神病院一定是腦袋秀斗，前半段的假設是對的，但是有一部份的假設是錯的，我們以為他笨，事實上我在醫院裡頭看到很多孩子其實很聰明。

父親節的禮物琳瑯滿目的陳列在賣場的架上。幾個孩子很用心的看著各種物品的價格。這些孩子都想幫爸爸買份貼心的禮物。那，當爸爸的呢？除了作為家庭的經濟支拄之外，還要如何讓自己的孩子，更有一個衣食無缺的未來呢？給他魚吃，不如給他釣竿！如果孩子們可以從小懂得如何金錢，知道什麼時候用該用的錢，了解投資的學問、還會嚴控自己的風險，同時誠實面對個人的財務狀況，那肯定就會有一個衣食無虞的快樂人生。這些學問，應該及早學會，這些教室之外的人生理財課，應該也是爸爸要給孩子最最寶貴的人生大禮！

你已經摩拳擦掌，迫不及待要投入股市大顯身手了嗎？別急，先建立起正確投資觀念，才能避免因為心理上的盲點，讓理財大計劃泡湯。

由創新科技帶領的e世紀，開啟了知識資產至上，重視資源與經驗分享，強調善用科技突破舊經濟藩蘺的新時代，也提醒了所有人用新的思維面對時代的變遷。性別在這個世界裡，已經更消楚地失去傳統裡固有的定位。所有的女性朋友在取得知識與資源立足點的逐漸平等上，應該可以更勇敢挑戰傳統思維，面對自己，追求個人的成長，並且掌握自己財富累積的速度。理財成功的要訣不完全在於自己是否有多高深的專業知識或是豐富的理財經驗，決定成敗的關鍵其實是在觀念。所有的行為都來自於您的想法到底是什麼?以下有六個最重要的觀念與您分享:

一、認清自己希望金錢發揮什麼作用

花費新台幣4780萬元精心打造豪華婚禮，奧斯卡影后妮可基嫚讓自己風光當上六月新娘。自從與同是大明星的前夫湯姆克魯斯結束婚姻之後，雙方除了爭子女、為贍養費打官司，在事業上也暗自較勁，妮可一直努力鞭策自己，擺脫「湯姆克魯斯身邊的女人」這層束縛，離婚後盡力把握演出機會，儘管忙碌勞累，卻仍然積極打拚，使得事業更勝以往，活出自我，找到幸福。

　窈窕的腰臀曲線是女性化的一個重要特徵。女人腰臀變化最大是在懷孕生子之後，而想在產生後雕塑曲線，回復當年的纖腰，如無肥胖問題，只是局部脂肪堆積而成的「游泳圈」，倒是有幾個方法可選擇，侵入性程度依次遞增：

　1.調制中頻電療法：沒有任何侵入性，電擊片以貼布貼在肥胖部位，運用中頻電流，刺激脂肪的軟化和游離，引起肌肉收縮，增強肌力，改善肌肉組織營養代謝。因為同時訓練肌肉張力，故復胖率低，對於產後腰痠背痛無法運動者，可運動腹肌，且治療背痛，相當安全。每周至少兩次到三次，每次至少二十至三十分鐘，一個月下來腰圍減少一吋者大有人在。

猴子吃香蕉 有資產減損概念喔！