不發火一切都美妙 文:劉墉

內妹帶長子回台, 一百九十公分的十六歲大男生,跑前跑後地幫媽媽提東西、用電腦整理資料,羨煞一群親戚朋友,問她是怎麼教的。「沒怎麼教,他們自己長成這樣。」內妹笑答。

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多人感嘆,生了孩子,才知父母難為!別急著搶當直昇機父母,隨時盤旋在孩子左右。

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【一生受用不盡的經驗】/ 洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長) 

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我去朋友家,發現她的女兒才兩歲就很會幫忙做事,她坐在客廳跟我聊天,需要筆寫東西時就跟女兒說:

「妹妹,去書房幫媽媽拿枝筆來。」

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富含色胺酸、維生素B群的食物,都有幫助睡眠的功效。睡不著嗎?專家教你怎麼吃!

 睡不著嗎?專家建議,不妨多吃富含色胺酸、維生素B群和鈣鎂等營養素的食物,吃對食物,可以助你一夜好眠。

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醫學上統計,學齡期的小朋友大約有九成左右都有過頭痛的經驗,而且它的發生率會隨著年紀而增加,為人父母者必須正視此一課題。

雖然頭痛是一般常見的病痛,但與大人最大的差異與不同,卻是小朋友由於對頭痛表達不出或是描述不清楚,很容易被大人給忽略,甚至有部份年幼的小朋友常常會以其它的方式,如哭鬧、敲頭或撞頭等等來表現。所以許多家長在面對家中的寶貝有這些行為表現時,難免會有不知所措,甚至心中也會擔心著是否隱藏著更嚴重的疾病的憂慮,由此可見小朋友頭痛有時也真的會使父母們更為頭痛。

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新谷宏實醫師指出,目前的醫學檢查還無法以數值顯示體內酵素減少了多少,不過,只要平時多注意自己身體的變化,就能察覺身體發出的訊息。以下是酵素減少的警訊,大家可自己檢視一下。

症狀 身體疲勞虛弱

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茶飲料不是幼兒該喝的飲料!

董氏基金會疾呼,茶飲料不適合幼兒,15歲以下的小朋友正值發育期,長期使用含有咖啡因的茶類、可樂,將影響小朋友發育,甚至長不高。當小孩咖啡因超過每公斤體重3毫克,就會出現心悸、頭痛等症狀,約喝半罐茶飲料,就會超量。

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如果你這樣‥小心囉 !

上網成癮的問題已是不爭的事實,但測量很難形成統一的標準,心理學家提供自我診斷網癮的參考如下:

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作者 :周威秀

你喜歡的,他不見得喜歡;他想給的,你不見得需要。

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